原料▾
清汤适量，干鱿鱼1张（约150克），菠菜心50克。
调料▾
胡椒粉1克，盐2克，味精0.5克，料酒10克。
制法▾
1.鱿鱼用温水泡1小时，淘洗净，去掉头须、蒙皮，用快刀片成长约9厘米、宽约3.5厘米完整、均匀的薄片，放入碗内用温水淘洗一次，沥干水加白碱拌匀，加开水盖严，焖至水不烫手时，将水滗去，再加开水盖焖，如此反复至鱿鱼色白、透明、体软，再用清水漂起待用。
2.菠菜心洗净，入沸水锅中汆熟，捞起放汤碗中；锅内烧清汤，沸后放入鱿鱼片，煨两次后，捞出盖在菠菜心上。锅内另用清汤烧沸，加胡椒粉、盐、味精、料酒吃味后，灌入汤碗内即成。
这道菜汤色清澈，鱿鱼色白透明如同玻璃，配以碧绿菜心，色清爽，入口滑嫩，汤味清鲜。