兰度鸽脯

这道菜用乳鸽和芥兰,配蒜蓉、姜花、甘笋花等调料。做法是先将芥兰剞花刀泡卷,鸽脯腌制后划油,再与蒜蓉、姜花、甘笋花同炒,烹入料酒、蚝油等勾芡,最后浇在芥兰段上。
原料▾

乳鸽1只,芥兰200克,甘笋花适量。

调料▾

蒜蓉、姜花、盐、味精、料酒、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉各适量。

制法▾

1.芥兰切段,两次剞十字花刀放在水中泡卷待用;乳鸽起肉去肥油,片成鸽脯,用盐、味精翻炒,码在盘中;鸽脯在四成热的油中划熟。

2.锅中留底油,放入蒜蓉、姜花、甘笋花,再放入鸽脯,烹料酒、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,最后点明油出锅,倒在芥兰段上即成。

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