宫保肉丁

这道宫保肉丁用猪后腿肉和笋丁,肉切丁后以鸡蛋清、水团粉、盐上浆,加辣豆瓣酱抓匀,温油划开,笋丁先氽水。另用白糖、盐、酱油、味精、料酒、水团粉和高汤兑成滋汁,肉丁与笋丁下锅翻炒,倒入滋汁再炒几下,淋辣油出锅。
原料▾

猪后腿肉150克,笋丁50克,高汤适量。

调料▾

油40克,鸡蛋清15克,水团粉25克,白糖、料酒各10克,味精1.5克,酱油、辣油、辣豆瓣酱、盐各适量。

制法▾

1.笋丁用水氽一下。

2.把肉切成8厘米见方的肉丁;将肉丁用鸡蛋清、水团粉、盐浆好,再用辣豆瓣酱抓一抓,用温油划开。

3.将白糖、盐、酱油、味精、料酒、水团粉、高汤兑成滋汁。

4.热锅打底油,倒入原料、滋汁翻炒几下,再倒入兑好的汁翻炒几下,打辣油出锅即成。

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