当归炖鸡

学习当归炖鸡的家常做法,鸡肉白嫩酥烂,汤汁鲜咸带药香。这道滋补药膳具有补血保肝功效,简单易学,适合家庭养生。
原料

母鸡1只(约1000克)。

调料

当归、姜、葱、料酒各10克,盐3克。

制法

1.鸡宰杀后毛,剖腹洗净,去爪,用开水焯透,再放入凉水中洗净,沥干水分。

2.当归洗净,按块质大小,顺切几刀;姜葱洗净,姜拍破、葱切段待用。

3.将当归、姜、葱装入鸡腹内,肚腹朝上放入沙锅内,注入清水适量,加入盐、料酒,在武火上烧开,再改用至鸡肉酥烂时即成。这道菜鸡肉白嫩酥烂,汤汁鲜咸适口,略有药香味,并具有补血、保肝之功效。

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