菜谱

收录中国各种美食菜谱及老百姓常吃的家常菜菜谱,并用最通俗的语言讲解基本的烹饪理论和厨艺进阶技巧。
鸡里爆

【原料】鸡脯肉750克,猪肚30克,鸡蛋1个,清汤适量。

【调料】熟猪油100克,湿淀粉25克,绍酒20克,精盐4克,碱粉、蒜末各3克,味精1克。

【制法】

1.鸡脯肉剔去筋膜,片成长3.3厘米的片,加蛋清、精盐、湿淀粉上浆拌匀,猪肚去脂皮,片成0.7厘米厚的片,在片开上面剖0.3厘米宽的斜十字花纹,然后在后面每隔0.3厘米打上直刀约1/2厚,再切成1.3厘米见方的块,用碱粉、温水泡5分钟,洗净碱味。

2.碗内加入清汤、绍酒、味精、湿淀粉、精盐对汁待用;炒锅上火,放入熟猪油烧至五成热,将鸡肉片放入拨散,划透捞出;将肚放入沸水中一氽捞出,随即将肚放入九成热的油内一触(约3秒钟),倒入漏勺内,炒锅内留油,烹入蒜末。

3.将鸡肉片、肚放入锅内,迅速倒入芡汁,颠翻,沾匀使之包住,盛入盘内即可出锅。这道菜色泽洁白,鸡肉鲜香,别有风味。

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