菜谱

收录中国各种美食菜谱及老百姓常吃的家常菜菜谱,并用最通俗的语言讲解基本的烹饪理论和厨艺进阶技巧。
油爆腰花

【原料】猪腰500克。

【调料】葱5段,姜末、精盐各3茶匙,味精、麻油、胡椒粉各1.5茶匙,料酒、生抽、淀粉各0.5汤匙,花生油1.5汤匙。

【制法】

1.净猪腰片成两半,去掉腰臊,切成梳子形,放清水中浸泡片刻,换水去掉臊味,放葱、姜、料酒腌片刻。

2.用一个碗放水、精盐、生抽、味精、胡椒粉、香油、淀粉调成汁。炒锅放油烧七成热,将腌好的腰花用布擦干水分,下旺油锅中滑透倒入漏勺。

3.锅留底油,下葱、姜炸香,下腰花,烹酒,倒入调好的汁翻匀,加明油出锅,装盘即可。

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