调料
鱼肉300克,青、红椒各25克,鸡蛋1个。
调料
葱段、蒜片、姜末、精盐、味精、白醋各少许,淀粉、料酒、酱油各1大匙,香油、白糖各1/2大匙,鲜汤2大匙,植物油1000克(约耗75克)。
【准备工作】
1. 青椒、红椒分别去蒂和籽,洗净,切小块。
2. 碗中加入精盐、味精、酱油、白糖和鲜汤调匀成清汁。
3. 净鱼肉洗净,切成坡刀片,放入碗中,加入少许精盐、味精、料酒、鸡蛋和淀粉搅匀挂糊。
4. 锅中加油烧热,逐片下入鱼片炸至表皮稍硬,捞出,待油温升高后,再下入鱼片炸呈金黄色,捞出沥油。
【制作步骤】
1. 锅中加入植物油烧热,下入葱段、姜片和蒜末炝锅。
2. 烹入料酒,放入青椒块、红椒块略炒片刻。
3. 再烹入白醋,倒入调好的清汁烧沸。
4. 放入鱼肉片,淋入香油,快速翻炒均匀,出锅装盘即成。