菜谱

收录中国各种美食菜谱及老百姓常吃的家常菜菜谱,并用最通俗的语言讲解基本的烹饪理论和厨艺进阶技巧。
焦炒鱼片

焦炒鱼片

调料

鱼肉300克,青、红椒各25克,鸡蛋1个。

调料

葱段、蒜片、姜末、精盐、味精、白醋各少许,淀粉、料酒、酱油各1大匙,香油、白糖各1/2大匙,鲜汤2大匙,植物油1000克(约耗75克)。

【准备工作】

1. 青椒、红椒分别去蒂和籽,洗净,切小块。

2. 碗中加入精盐、味精、酱油、白糖和鲜汤调匀成清汁。

3. 净鱼肉洗净,切成坡刀片,放入碗中,加入少许精盐、味精、料酒、鸡蛋和淀粉搅匀挂糊。

4. 锅中加油烧热,逐片下入鱼片炸至表皮稍硬,捞出,待油温升高后,再下入鱼片炸呈金黄色,捞出沥油。

【制作步骤】

1. 锅中加入植物油烧热,下入葱段、姜片和蒜末炝锅。

2. 烹入料酒,放入青椒块、红椒块略炒片刻。

3. 再烹入白醋,倒入调好的清汁烧沸。

4. 放入鱼肉片,淋入香油,快速翻炒均匀,出锅装盘即成。

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