菜谱

收录中国各种美食菜谱及老百姓常吃的家常菜菜谱,并用最通俗的语言讲解基本的烹饪理论和厨艺进阶技巧。
菊花鲈鱼

菊花鲈鱼

调料

活鲈鱼1条(约650克),芥蓝菜叶2片。

调料

姜末5克,精盐1/2小匙,白糖3大匙,番茄酱、料酒、水淀粉各1大匙,米醋2大匙,淀粉100克,植物油1000克(约耗100克)。

【准备工作】

1. 芥蓝菜叶洗净,剪成菊花叶状,下入沸水中焯烫一下,捞出。

2. 姜末放在碗中,加少许料酒捣烂,过滤取汁。

3. 鲈鱼宰杀,刮去鱼鳞,去头、尾和内脏,洗涤整理干净,片成两片,去除脊骨和鱼刺。

4. 取净鲈鱼肉,鱼皮朝下放案板上,在内侧剞上菊花花刀,再切成大块,放入大碗中,加入少许精盐、料酒腌渍入味,再沾匀淀粉。

【制作步骤】

1. 锅中加油烧至五成热,用筷子夹住鱼块,放入油锅内,炸至外脆里嫩、呈菊花状时,取出沥油,配芥蓝菜叶摆盘。

2. 锅留底油烧沸,下入番茄酱炒开,再添入适量清水搅匀,加入白糖、精盐、米醋,用水淀粉勾芡,浇在鲈鱼上即可。

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