调料
活鲈鱼1条(约650克),芥蓝菜叶2片。
调料
姜末5克,精盐1/2小匙,白糖3大匙,番茄酱、料酒、水淀粉各1大匙,米醋2大匙,淀粉100克,植物油1000克(约耗100克)。
【准备工作】
1. 芥蓝菜叶洗净,剪成菊花叶状,下入沸水中焯烫一下,捞出。
2. 姜末放在碗中,加少许料酒捣烂,过滤取汁。
3. 鲈鱼宰杀,刮去鱼鳞,去头、尾和内脏,洗涤整理干净,片成两片,去除脊骨和鱼刺。
4. 取净鲈鱼肉,鱼皮朝下放案板上,在内侧剞上菊花花刀,再切成大块,放入大碗中,加入少许精盐、料酒腌渍入味,再沾匀淀粉。
【制作步骤】
1. 锅中加油烧至五成热,用筷子夹住鱼块,放入油锅内,炸至外脆里嫩、呈菊花状时,取出沥油,配芥蓝菜叶摆盘。
2. 锅留底油烧沸,下入番茄酱炒开,再添入适量清水搅匀,加入白糖、精盐、米醋,用水淀粉勾芡,浇在鲈鱼上即可。