菜谱

收录中国各种美食菜谱及老百姓常吃的家常菜菜谱,并用最通俗的语言讲解基本的烹饪理论和厨艺进阶技巧。
铁板鸡心

铁板鸡心

调料

鸡心200克,蒜苗段、香菜叶各少许。

调料

红干椒段、姜末、精盐、味精、葱姜汁、郫县豆瓣、料酒、香油、鸡汤、植物油各适量。

【制作步骤】

1. 鸡心洗净,在心尖上剞上菊花刀,再用精盐、葱姜汁、料酒腌渍入味,然后放入沸水锅中略焯,捞出冲凉。

2. 锅中加油烧热,先下入姜末、蒜苗、干椒、豆瓣炒香,再加入鸡汤、精盐烧沸,然后下入鸡心略焖,待汤汁快干时加入味精,盛出装碗。

3. 铁板烧热,淋入香油,倒上鸡心炒匀即可。

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