草菇鱼头汤

品尝鲜美滋补的草菇鱼头汤,学会鱼头煎制与草菇搭配技巧,一碗暖胃又营养的家常靓汤轻松上桌。

调料

鱼头1个(约500克),鲜草200克,干香菇50克,油菜心15克。

调料

葱花、姜片各5克,精盐、味精、料酒、植物油各适量。

准备工作

1. 鱼头去掉鱼,洗净,剖成两半,放在大盘内,加入少许精盐和料酒调均匀,腌渍入味。

2. 草菇去蒂,洗净,片成片,放入沸水中熟,捞出挤干水分。

3. 干香菇去蒂、洗净,放入温水中浸发,捞出沥净水分。

制作步骤

1. 坐锅点火,加入植物油烧热,下入姜片爆香,放入鱼头,用慢火煎至两面呈金黄色时。

2. 烹入料酒,加入适量沸水淹没鱼头,用旺火烧沸,放入香菇,盖上锅盖后烧煮至沸。

3. 放入油菜心和鲜草菇煮至熟透,加入精盐、味精调好口味,撒上葱花,即可出锅装碗。

阅读设置
字号
A A
16px
行间距
1.75
段间距
1.25em
字体风格
背景亮度
默认
主题模式
繁简切换