木瓜鲫鱼汤

学会正宗木瓜鲫鱼汤做法,鱼肉鲜嫩汤浓白,搭配银耳蜜枣清甜滋润,简单三步煲出秋冬养颜滋补靓汤。

调料

鱼1条(约500克),木瓜250克,干银耳20克,蜜枣15克。

调料

姜片5克,精盐1小,植物油1大匙。

制作步骤

1. 银耳用清水泡发,去蒂后洗净,成小朵;木瓜洗净,去皮及,切成小块;蜜枣洗净,去核。

2. 鲫鱼去鳞、去、除内脏,洗净沥干,再放入热油锅中,加入姜片,将鲫鱼煎至金黄色。

3. 锅中加入适量清水,先下入鲫鱼、银耳、木瓜、蜜枣旺火烧沸,再转小火约2小时,然后放入精盐调匀,即可出锅装碗。

阅读设置
字号
A A
16px
行间距
1.75
段间距
1.25em
字体风格
背景亮度
默认
主题模式
繁简切换