调料 猪排骨、冬瓜各500克,水发海带70克,绿豆50克,嫩荷叶3块,无花果20克。 调料 精盐、香油各适量。 制作步骤▾1. 猪排骨洗净,剁成大块,下入沸水锅中焯煮一下,捞出沥水;嫩荷叶洗净。2. 冬瓜去皮及瓤,洗净,切成大块;海带洗净,切成大块;绿豆、无花果用温水稍浸,洗净。3. 锅中加入适量清水烧沸,下入猪排骨、冬瓜、海带块、绿豆、荷叶、无花果煲2小时,再加入精盐、香油调味即可。