菠菜银耳羹

学会这道菠菜银耳羹,滋补养颜又鲜美。简单几步做出银耳软糯、菠菜清香的养生汤,适合全家的美味羹品。

调料

菜、水发银耳各150克,杞子15克,鸡蛋清1个。

调料

姜片5克,精盐、味精各1/2小,水粉2大匙,熟猪油1小匙,猪骨汤750克。

准备工作

1. 银耳放入温水中泡发,去除老根,洗净,成小朵。

2. 枸子用清水洗净,放入温水中浸泡片刻,捞出沥水。

3. 锅中加入清水烧沸,放入银耳和枸杞子一下,捞出沥水。

制作步骤

1. 取嫩菠菜叶,用清水洗净,切成细丝,加入少许精盐匀并渍出水分,洗净。

2. 坐锅点火,加入熟猪油烧热,下入姜片锅,捞出姜片不用。

3. 倒入猪骨汤烧沸,下入银耳,转小火至熟烂,加入精盐、味精、枸杞子煮匀,淋入打散的鸡蛋清。

4. 再用水淀粉勾,放入菠菜丝搅匀,淋入少许熟猪油,出锅盛入汤碗中即成。

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