玫瑰百合鱼片汤

学会制作玫瑰百合鱼片汤,鲜嫩鳕鱼搭配清甜百合与芬芳玫瑰,营养滋补,简单易学,一道高颜值养生汤品。

调料

鱼肉200克,鲜百合30克,鲜瑰花2朵,鸡蛋清1个。

调料

精盐、味精、料酒、鸡汤各适量。

准备工作

1. 将百合去黑根,洗净,成小片;玫瑰花洗净,分成小;分别放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥干。

2. 鳕鱼肉去骨及皮,用清水洗净,再片成薄片,装入碗中,然后加入少许精盐、味精、料酒、蛋清匀上浆,渍15分钟。

制作步骤

1. 锅中加入适量鸡汤烧沸,放入鱼片用子轻轻拨散,待鱼片至呈乳白色,捞入汤碗中。

2. 锅中原汤撇去浮沫,放入玫瑰花瓣、百合瓣,用中火烧沸。

3. 再加入精盐、味精调味,起锅浇入盛有鱼片的汤碗中即可。

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