菜谱

收录中国各种美食菜谱及老百姓常吃的家常菜菜谱,并用最通俗的语言讲解基本的烹饪理论和厨艺进阶技巧。
沙锅鱼

【原料】鱼1条,猪肥瘦肉、香菇、冬笋各50克,鸡汤500克。

【调料】植物油800克(实耗约100克),熟大油50克,料酒、葱、姜、蒜、豆瓣酱各25克,米醋15克,盐10克,酱油5克,白糖3克,味精6克。

【制法】

1.猪肉、冬笋、香菇切成豌豆大小的丁;把鱼开膛去内脏,将两鳃掏净,清洗干净后,用刀切成4厘米长、2厘米宽的块,用酱油略拌一下,倒入热植物油炒勺中,炸至金黄色,取出控油;葱、姜、蒜分别切成小片。

2.沙锅上火,将熟大油烧热,下入葱、姜、蒜片煸出香味后再下肉丁、冬笋、香菇丁,再加入豆瓣酱煸一下,烹入鸡汤,加料酒、糖、盐、味精、米醋,待汤煮开后下入鱼块,用小火烂后即成。这道菜色泽光亮,鱼肉肥嫩,咸甜微辣,汤鲜适口。

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