参杞羊头

品尝滋补药膳参杞羊头,党参枸杞与羊头同炖,头肉肥烂汤汁清鲜,助你轻松掌握传统养生佳肴做法。
原料▾

羊头1只(约400克),上汤500克,荸荠60克,火腿30克。

调料▾

党参18克,枸杞、陈皮各10克,山药24克,鸡蛋壳3个,食盐5克,味精1克。

制法▾

1.将党参、山药分别洗净后,焖软切片;枸杞去杂质;将羊头皮面燎去绒毛,放入温水中刮洗干净,砍成两半,取出羊脑,洗净,放入锅内,加清水和鸡蛋壳,煮至羊头熟,取出洗净。

2.再将羊头放入锅内,加适量清水后,下陈皮、火腿、荸荠,武火烧沸,撇去浮沫,移炆火上炖,取出羊头,拆骨后切成条块;将荸荠,火腿切片,放入盆内,羊肉块放在荸荠上面;党参、枸杞、山药洗净后,放在羊头肉上面,加入原汤,加盖上笼蒸1小时左右取出,用食盐、味精调味即成。这道菜头肉肥烂,荸参软糯,汤汁清鲜。

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