鸡丁米汤

学会做咸鲜味美的鸡丁米汤,用整鸡、土豆、胡萝卜和米粒慢熬成粥状,营养丰富,适合全家享用。
原料▾

鸡1只(约1250克),土豆250克,胡萝卜、大米各150克,葱头125克,新鲜豌豆100克。

调料▾

精盐、味精、胡椒粉各适量。

制法▾

1.土豆、胡萝卜、葱头洗净切丁;将鸡除毛、内脏洗净去头、脚,用冷水煮沸,除去浮沫再煮至熟透时,捞出冷却后剔去骨,肉切小丁(约500克);大米、豌豆洗净控干。

2.将鸡汤过箩,放入鸡丁、土豆、胡萝卜、大米、葱头用炆火熬至粥状,放入豌豆,加入精盐、味精、胡椒粉调好口味微沸即可食用。这道汤,咸鲜味美。

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