粟米粥

品尝滋补益肾的粟米粥,简单做法配红枣橘饼,清热解毒又除烦,暖心暖胃好滋味。
原料▾

粟米150克,红枣8枚,橘饼25克,清水1000克。

调料▾

白糖2两。

制法▾

1.红枣去核,与橘饼一同切成碎米状。

2.粟米簸去糠皮杂物,用清水淘洗干净,放入锅内,加清水,上火烧开后转用小火熬煮;待米粒开花时,加入红枣、橘饼、白糖熬煮成粥即成。这道粥益肾滋阴,清热解毒。此外,陈粟米对止痢、除烦有辅助的疗效。

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