石斛花生米

学习制作石斛花生米,了解其养阴润肺、清热生津的功效。简单步骤煮出酥烂咸鲜的花生,享受药膳美味。
原料▾

花生米250克,石解25克。

调料▾

盐3克,八角1.5克,山奈1.5克。

制法▾

1.将石解洗净切成约1厘米长的节;花生米除去霉烂颗粒,洗净沥干。

2.锅内注入适量清水,放入盐、八角、山奈,待盐溶化后,倒入花生米,同时将石解入锅,置武火上烧沸后,移至炆火煮约1小时,待花生米熟透装盘即成。这道菜花生酥烂,咸鲜适口,并具有养阴润肺、清热生津之功效。

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