捶拌鸡丝

捶拌鸡丝鲜嫩爽口,用木槌捶打鸡胸肉,搭配冬笋香菇,简单焯烫凉拌,清爽开胃又低脂。

调料

鸡胸肉300克,熟冬笋丝、水发香菇丝各25克,香菜段15克。

调料

葱丝、姜丝各10克,味精少许,精盐、酱油各1小匙,料酒2小匙,淀粉适量。

制作步骤▾

1. 鸡肉洗净,加入料酒、精盐、淀粉腌透,用木槌捶打大薄片,切丝。

2. 净锅置旺火上,加入清水烧沸,放入鸡丝、冬笋丝和香菇丝焯烫至熟嫩,捞出过凉,沥水。

3. 将原料、葱丝、姜丝拌匀,再放入精盐、味精、酱油调好口味,装盘,撒入香菜段即可。

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