调料 猪腰300克，韭黄150克，甜椒1个。 调料 精盐1/2小匙，白糖、香油各1小匙，味精少许，酱油2小匙，辣椒油1大匙。 制作步骤▾1. 将猪腰撕去筋膜，洗净，沥水，放在案板上，剖成两半，再片去腰臊，直刀切成丝，放入沸水锅中焯熟，捞出沥干。2. 将韭黄择洗干洗，切成段；甜椒去蒂及籽，洗净，改刀切成丝。3. 将腰丝放入大碗中，加入韭黄段、甜椒丝、酱油、精盐、白糖、辣椒油、味精、香油拌匀即可。
