葱油拌苦瓜

这是一道葱油拌苦瓜的做法:大葱切丝加盐拌匀,苦瓜斜切大片焯至断生后趁热加盐;香油烧热浇在葱丝上焖成葱油,另用香油煸香花椒、姜片后捞去,热油淋在苦瓜上,加味精和葱油拌匀,冷藏后取出码盘。

调料

苦瓜500克,大葱30克。

调料

花椒、姜片、精盐、味精、香油各适量。

准备工作▾

1. 大葱去根和老叶,洗净,切成小段,再切成细丝,放入小碗中,加入少许精盐拌匀。

2. 苦瓜洗涤整理干净,斜切成大片,放入沸水锅内焯至断生,捞出沥水,放入容器中,趁热撒上少许精盐拌匀。

制作步骤▾

1. 锅中加入香油烧至九成热,浇在葱丝上稍焖成葱油。

2. 锅中加入少许香油烧热,下入花椒、姜片煸炒出香味,捞出花椒和姜片不用,将热油浇淋在苦瓜片上拌匀。

3. 再加入味精,倒入焖好的葱油拌匀,放入冰箱内冷藏保鲜,食用时取出,码盘上桌即成。

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