【原料】大白菜心300克,山楂100克。
【调料】芝麻酱100克,白糖适量。
【制法】
1.将大白菜心洗净,切成细丝,放入盘内;将山楂洗净,去核,切成薄片,也放入盘内。
2.将芝麻酱用凉开水懈开,倒在白菜上,加入白糖,拌匀,盛入盘中即成。这道菜香甜脆爽,含有丰富的蛋白质、必需脂肪酸、粗纤维、钙、磷、铁、维生素C、尼克酸等多种营养素。