菜谱

收录中国各种美食菜谱及老百姓常吃的家常菜菜谱,并用最通俗的语言讲解基本的烹饪理论和厨艺进阶技巧。
麻酱白菜

【原料】大白菜心300克,山楂100克。

【调料】芝麻酱100克,白糖适量。

【制法】

1.将大白菜心洗净,切成细丝,放入盘内;将山楂洗净,去核,切成薄片,也放入盘内。

2.将芝麻酱用凉开水懈开,倒在白菜上,加入白糖,拌匀,盛入盘中即成。这道菜香甜脆爽,含有丰富的蛋白质、必需脂肪酸、粗纤维、钙、磷、铁、维生素C、尼克酸等多种营养素。

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