八大菜系菜谱

收录中国各种美食菜谱及老百姓常吃的家常菜菜谱,并用最通俗的语言讲解基本的烹饪理论和厨艺进阶技巧。
鱼腩煲

【原料】鱼脯、萝卜各500克,豆腐适量,香菜2棵。

【调料】酒2汤匙,蒜蓉、磨豉各1汤匙,南乳半汤匙,葱3棵,姜、盐、糖、生抽、老抽、八角、生粉各适量。

【制法】

1.南乳磨豉加水2汤匙搅匀;鱼脯放入滚水中煲滚,慢火煲,约需1~2小时后取起待完全冷后切块煲鱼脯汤待用。

2.下油3汤匙,爆香姜、蒜、南乳、磨豉加入鱼脯,再爆片刻,下酒加调味慢火焖至入味勾芡,下葱段、香菜原煲上桌即可。

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