菜谱

收录中国各种美食菜谱及老百姓常吃的家常菜菜谱,并用最通俗的语言讲解基本的烹饪理论和厨艺进阶技巧。
小煎仔鸡

咸鲜微辣,鸡肉滑嫩,蔬菜脆爽。

小煎仔鸡

中餐之博大超出我们的想象,很多菜乍看之下给人以雷同之感,但吃起来则风格迥异。小煎仔鸡便是如此。这道菜感觉和其他的鸡肉炒法相似,但是做菜也不光是靠炒制方法,一些辅料和调料的加入,就令它独具特色。这道菜加了青笋和芹菜心,佐以泡椒,风味立刻就显得独特了。因此,中餐之道,贵在合理的基础上“多变”,如此便可服人。

原料(图1)

主料

鸡腿肉  350克(剔骨后约250克)

传统做法用小公鸡,家常烹调为省事用鸡腿就可以;鸡胸肉较柴,口感不好,不建议使用。

辅料

莴笋  适量

芹菜心  适量

腌肉调料

盐  1克

黄酒  5克

味汁调料

黄酒  10克

酱油  10克

醋  5克

盐  1克

胡椒粉、香油  各少许

其他调料

泡椒  适量

葱姜蒜  各适量

淀粉  适量

小煎仔鸡

做法

做法

准备原料

①鸡腿去骨,用刀拍几下,切成长4厘米、粗1厘米的条,用腌肉调料抓匀,再放少许水淀粉抓匀备用(图2)。

*鸡腿肉用刀拍一下可以使肉更松散一些,口感更好。

②将莴笋去皮切条,用少许盐腌一下,芹菜心切段,泡椒切小段,葱姜蒜切片备用(图3)。

*莴笋用盐腌一下可以逼出些多余的水分,炒制后更加脆爽,而且成菜后不会出多余的汤汁。

*芹菜心在四川被称为芹黄。

③将所有味汁调料倒入碗中调好,放适量淀粉搅匀备用(图4)。

煎鸡条

④炒锅烧热,放正常炒菜用油,中大火烧至七成热时,将腌好的鸡条放入锅中摊平煎20秒左右,接着翻面再煎20秒(图5)。

*先在锅中煎一下会使鸡皮更有弹性,还可以把皮中的脂肪煎出一些。

炒制

⑤将泡椒和葱姜蒜放入锅中,大火炒10秒至出香气(图6),接着将笋条放下去炒15秒左右(图7),倒入调好的味汁,快速炒动(图8),最后加入芹菜心炒几下便可出锅(图9)。

*炒制时需全程大火,不必担心炒过火候。

*泡椒要炒够火候,炒出香气,否则有“生”味。也可以稍微提前一点先放泡椒。

*莴笋可以生吃,不必炒太长时间,而且炒制时间短才会有脆爽的口感;芹菜心更是如此,快速翻炒一会儿裹匀汁便出锅。

*味汁入锅之前要适当搅动,否则淀粉沉在底部,倒不出来,无法收浓味汁,整道菜就会变得索然无味。

灵活运用

各种肉类皆可用此种方法,只是务必挑选肉质鲜嫩的部位。

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