菊花鲈鱼块

学习正宗菊花鲈鱼块做法,鲜嫩鱼肉搭配清香菊花,掌握热油烹炸与勾芡技巧,轻松做出宴客级美味。
原料

鱼脊肉150克,菊花2朵。

调料

料酒6克,白糖1.5克,葱花、精盐、姜末各3克,生菜油500克(实耗36克),粉、味精、香油各适量。

制法

1.将菊花摘下,剪去两端,先用10%的淡盐水略洗,再用冷开水冲泡后捞出,沥去水,再用汤6克把淀粉溶开,待用。

2.将鱼肉切成长和宽均为6.6厘米、厚为3.3厘米的方块,下入140℃的热油中至熟,捞出,控去油。

3.炒锅内略留油底,上火烧热,下葱花、姜末略爆,入料酒,依次加放汤、食盐、白糖、味精、鱼块,颠匀,勾,淋入香油,出锅上盘。菊花的一半放在鱼块下垫底,另一半围在盘边上即成。

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