银耳陈皮炖乳鸽

学会银耳陈皮炖乳鸽的详细做法,清鲜滋补,滋阴补肺。简单三步蒸出营养美味,快试试这道养身汤品。
原料

2只(每只约重400克),水发白木耳100克,高汤750克。

调料

精盐、水发陈皮各10克,味精5克,鸡精2克。

制法

1.乳鸽宰杀洗净,成块,放入沸水锅中水2分钟,用水冲凉,装入汤碗中。

2.水发白木耳洗净,切块,放入沸水锅中氽一下,也放入汤碗中,再放入水发陈皮。

3.锅置中火上,下高汤烧沸,加入精盐、味精、鸡精搅匀,冲入汤碗中,上笼,用旺火蒸30分钟至熟即成。这道菜味道清鲜,有滋阴补肺的作用。

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