菜谱

收录中国各种美食菜谱及老百姓常吃的家常菜菜谱,并用最通俗的语言讲解基本的烹饪理论和厨艺进阶技巧。
干煸四季豆

豆角焦香有韧性,香辣味浓。

干煸四季豆

干煸四季豆可称得上是川菜中的经典。一道干香微辣的素菜就能让我们不再挑剔,这正是川菜的本事!

原料(图1)

主料

豆角  250克

辅料

猪肉馅、芽菜  各适量

猪肉馅和芽菜是这道菜的灵魂,不可不放。

调料

醪糟汁   10克

盐   1克

酱油   5克

姜蒜   各适量

干辣椒   适量

也可以用黄酒代替醪糟汁。

做法

做法

准备原料

①姜蒜切末,干辣椒去籽、切成段,豆角去两头后洗净、掰成段备用(图2)。

*干辣椒要去籽,否则会很辣,不怕辣的可以不去籽。

*豆角洗完后要多晾一会儿,让表面水分多蒸发些,不然之后过油炸的时候会迸溅。

炸豆角

②炒锅烧热,多倒些油,烧至七八成热,放入豆角,大火炸至表面皱皮捞出(图3)。

*豆角一定要炸熟,不然会有毒素,切记!

炒制

③锅中油倒出,留少许底油,先用中小火煸炒肉馅和干辣椒,接着放姜蒜末和醪糟汁一起炒香(图4)。

*煸炒肉馅的时候油温别太高,不然肉馅还没来得及炒散便黏成一团了。

④将豆角和芽菜放入,同时放少许酱油和盐(图5),中火煸炒2分钟左右,起锅即成(图6)。

*芽菜本身比较咸,所以酱油和盐要少放。

干煸四季豆

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