古法扣全瑞

探寻古法扣全瑞的滋补奥秘,广东风味沙锅菜以活甲鱼、火脯等慢蒸至软烂,味道独特吉祥长寿,营养大补。
原料

活甲鱼600克,火脯、冬各20克,高汤200克,冬笋10克。

调料

葱段10克,精盐5克,料酒、胡椒粉各2克,味精、姜末各1克。

制法

1.甲鱼去内脏洗净;将火脯、冬菇、冬笋水捞出;炒锅置旺火;将葱段、姜末爆香,加火脯、冬菇、冬笋、料酒、高汤略,然后连汤带料放入沙锅。

2.甲鱼放入沙锅,加精盐、味精蒸至软烂,撒上胡椒粉即可。这道菜是广东的风味沙锅菜,味道独特,营养大补。瑞,甲鱼,因其寿命长,对人体有良好滋补功效,故称“瑞”,为吉祥长寿之意。

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