奶油冬瓜

学习奶油冬瓜的家常做法,白绿相间清淡鲜美,富含蛋白质和维生素,一道营养又美味的清蒸素菜。
原料▾

冬瓜500克,牛奶100毫升。

调料▾

鸡汤250毫升,鸡油15克,精盐、味精、料酒、姜片、葱段、水淀粉各适量,大料少许。

制法▾

1.冬瓜去皮、去瓤,洗净,切成长6厘米、宽4厘米、厚1.5厘米的片,瓤面向上依次码放汤碗中,加入鸡汤、大料、葱段、姜片、精盐,上笼蒸烂。

2.取出蒸碗,去掉大料、葱段、姜片,把碗内冬瓜连汤倒入锅内,加少量鸡汤,上旺火烧沸,找好口味,撇去浮沫,加入牛奶、味精、料酒,用水淀粉勾芡,淋入鸡油,盛入盘内即成。这道菜白绿相间色泽美,味道清淡入口鲜,含有蛋白质、维生素和微量元素等多种营养素。

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