桂花肉

金黄酥脆的桂花肉,以猪五花肉挂糊油炸后裹上糖醋汁,甜酸适口,富含优质蛋白和多种营养素,是家庭宴客的美味佳肴。
原料▾

猪五花肉150克,鸡蛋2个,肉汤适量。

调料▾

白糖15克,醋10克,酱油3克,精盐、椒盐、香油各1克,料酒6克,糯米粉5克,干淀粉2.5克,味精、葱末、姜末各2克,花生油500克(约耗40克),面粉少许。

制法▾

1.猪五花肉切成0.7厘米厚的片;鸡蛋磕入碗内,加入精盐、味精、料酒、面粉、糯米粉调匀成糊,放入肉片,均匀挂糊。

2.将白糖、醋、酱油、干淀粉放入小碗内,加肉汤调匀成味汁。

3.炒锅上火,放入花生油,烧至六成热,下肉片炸至呈淡黄色,浮在油面时,捞出沥油。

4.炒锅置火上,注入底油,下葱末、姜末略炸,放入炸过的肉片,烹入余下的料酒,加椒盐、香油,炒匀即成桂花肉,盛入盘内,再将锅上火,放油少许,把调好的糖醋汁倒入,勾成卤汁,盛入小碗内,供蘸食。这道菜色泽金黄,甜酸适口,含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养素。

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