清炒海蚌

学习正宗清炒海蚌的做法,掌握爆炒技巧避免发韧,品尝红绿黑白四色鲜嫩松脆的夏日佳肴。
原料

肉6只(700克左右),青菜心125克,水发香30克,胡萝卜2个,清汤适量。

调料

猪油500克,黄酒65克,粉、盐各适量。

制法

1.将海蚌壳开,取出蚌肉,一切两片,去掉污质;将香菇切成叶子形的块子;胡萝卜雕成蝠形,再切成片子。

2.用旺火热猪油锅,将蚌肉放入爆至八成熟,倒出,去油,再将青菜心、香菇放回原油锅,加上盐、酒迅速一炒,再加上清汤、菱粉勾,随即放进蚌肉,起大火再炒约1~2分钟,起锅推在盘中即可。注意不要炒过头,否则蚌肉一出水,就会发韧而嚼不烂。这道菜有红、绿、黑、白四色,味极鲜嫩松脆,是夏天的当令菜之一。

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