黑豆枣蓉奶露

探索黑豆枣蓉奶露的养生做法,用黑豆、红枣和牛奶熬制香浓甜品,简单易学,滋补暖胃。

调料

黑豆200克,红枣20克。

调料

白糖适量,牛奶100克。

制作步骤

1. 将黑豆去除杂质,洗净沥干,再放入热锅中翻炒至香,然后用清水浸泡15分钟,捞出沥干;红枣洗净,切成碎粒。

2. 坐锅点火,加入适量清水,先下入红枣、黑豆旺火烧沸,再撇去浮沫,转中火煮约1小时,然后倒入牛奶煮至微沸,加入白糖搅均匀,即可出锅装碗。

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