菜谱

收录中国各种美食菜谱及老百姓常吃的家常菜菜谱,并用最通俗的语言讲解基本的烹饪理论和厨艺进阶技巧。
酸辣虾仁鸡丝拌菜

泰式酸辣味清香鲜辣,让人胃口大开。

酸辣虾仁鸡丝拌菜

此道菜的灵感来自我去酒店时所见泰国厨师制作之大概,这里介绍的是适合家庭的改良版。

原料(图1)

主料

大虾  200克

鸡胸  一小块

辅料

青红彩椒、黄瓜、生菜、洋葱  各适量

调料

鱼露  15克

鲜小米椒  3个

大蒜  2瓣

白糖  2克

鲜柠檬  半个

葱姜  各适量

虾仁要用鲜虾,活虾更好。泰式调味料很多,不容易买全,有最重要的几样(柠檬、鲜小米椒、鱼露)就可以了。

做法

做法

准备原料

①鲜虾带皮挑去虾线,用水焯至刚熟即捞出冲凉水(图2)。鸡胸放入锅中,加些葱姜,小火煮10分钟至熟,捞出凉凉(图3)。

*虾煮到完全弯曲就熟了,煮太久虾肉会变老;鸡胸不能用大火煮,小火浸熟便可。

*虾线要先挑去,如果煮完就没法挑了;虾带皮煮能够保持虾肉中的水分,让虾肉更弹爽一些。

②熟虾去头、去尾,剥出虾仁;用手顺着鸡肉纹理将鸡胸撕成粗丝(图4);各种蔬菜洗净切好备用(图5)。

*各种能生吃的蔬菜都可以放,也可以放水果,如芒果等,这样更有泰式风味。

③小米椒去蒂、去籽,与大蒜一起放在捣罐内(图6),捣成泥(图7)。

调味

④将鱼露倒进罐内调匀,再放一点白糖,最后把鲜柠檬汁挤进碗中(图8),味汁就调好了。把所有菜和肉放在一起,倒入味汁拌匀即成。

*鱼露是咸鲜口味的,就不用另外放盐了。

*最后可以炒一点芝麻捣碎撒在菜上,既好看,又多了一种味道。

*酸是鲜柠檬的酸,辣是鲜小米椒的清辣,咸是鱼露的鲜咸,味汁中只要保证有这3种食材,味道就够了。

酸辣虾仁鸡丝拌菜

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